Turinys:
ToggleUžjaučiantys nurodymai iš Archway Funeral Service, Derbyshire
Kalėdos dažnai vertinamos kaip džiaugsmo, šventės ir bendrumo metas, tačiau tiems, kurie neseniai patyrė artimo žmogaus netektį, šventinis laikotarpis gali būti ypač skausmingas. Sielvartas nesiliauja Kalėdų proga ir daugelis šeimų Derbišyras, Crichas, Alfretonas ir jo apylinkės pasakykite mums, kad šis metų laikas gali sustiprinti liūdesį, vienišumą ir ilgesį žmogui, kurio nebėra su jais.
At Archway laidojimo tarnybasuprantame, kokios sunkios gali būti Kalėdos netekties metu. Nėra teisingo ar neteisingo būdo liūdėti, kiekviena šeima susitvarkys skirtingai, tačiau yra keletas švelnių strategijų, kurios gali padėti šventinį laikotarpį paversti šiek tiek lengviau valdomu.
Pripažinkite, kaip jaučiatės
Vienas iš labiausiai palaikančių dalykų, kurį galite padaryti, yra leisti sau jausti bet kokias emocijas – ar tai būtų liūdesys, pyktis, palengvėjimas ar net džiaugsmo akimirkos. Sielvartas nėra linijinis, o Kalėdos gali atnešti netikėtą emocijų mišinį.
Nereikia apsimesti, kad viskas gerai, ir nereikia švęsti, jei jautiesi negalintis. Suteikite sau leidimą patirti sezoną savaip.
Kurkite naujas tradicijas arba pritaikykite senąsias
Kai kurios šeimos jaučia paguodą ir ryšį pagerbdamos savo mylimąjį kaip savo Kalėdų tradicijos dalį. Tai gali apimti:
-
Uždegė žvakę jų atminimui
-
Ant medžio pakabinti specialų ornamentą
-
Groja savo mėgstamą muziką
-
Gaminti patiekalą, kurį jie mėgo
-
Prieš vakarienę akimirką apmąstykite
Kiti gali nuspręsti, kad tam tikros tradicijos jaučiasi pernelyg skausmingos, ir pasirinkti visai kitokį požiūrį. Abu galioja.
Jūs ne „judate toliau“ – jūs tiesiog randate jums tinkantį kelią į priekį.
Praleiskite laiką su suprantančiais žmonėmis
Sielvartas gali jaustis izoliuojantis, ypač kai kiti atrodo šventiškai nusiteikę. Laiko praleidimas su palaikončiais draugais ar šeima gali turėti didelį skirtumą.
Jei jaučiatės tam tinkami, apsvarstykite galimybę susisiekti su žmogumi, kuriuo pasitikite – net tiesiog pasivaikščioti, išgerti kavos ar pabendrauti. Daugelis žmonių mano, kad kalbėjimas apie savo mylimą žmogų suteikia komforto, o ne skausmo, ypač šiuo metų laiku.
Vietinės netekties palaikymo grupės Derbišyras, Crichasir Alfretonas taip pat gali užmegzti ryšį su kitais, kurie supranta, ką išgyvenate.
Būkite švelnūs su savimi
Tiems, kurie organizuoja laidotuvės Derbišyre ir aplinkinėse vietovėsedažnai primename šeimoms, kad sielvartas gali turėti įtakos energijos lygiui, koncentracijai ir motyvacijai. Per Kalėdas dėl to paprastos užduotys gali būti neįveikiamos.
Stenkitės nedaryti spaudimo sau, kad patenkintumėte lūkesčius – nesvarbu, ar jie kyla iš kitų, ar iš jūsų pačių.
Gerai pasakyti „ne“.
Gerai pailsėti.
Gerai, kai viską imamės vieną akimirką.
Net nedideli rūpinimosi savimi veiksmai – trumpas pasivaikščiojimas, šiltas gėrimas ar laikas lauke – gali padėti palaikyti jūsų emocinę gerovę.
Prisimink savo mylimąjį
Kalėdos gali būti proga ne tik liūdėti, bet ir švęsti bei prisiminti brangaus žmogaus gyvenimą.
Dalijimasis istorijomis, nuotraukų peržiūra ar žinutės rašymas į atmintį gali padėti išlikti šalia, net ir jiems fiziškai nesant.
Sielvartas yra meilės kaina, o prisiminimas gali būti švelnus būdas pagerbti tą meilę.
Jūs nesate vienas
At Archway laidojimo tarnybaremiame šeimas Crich, Alfreton, Derbyshire ir aplinkinės vietovės ne tik laidotuvių dieną, bet ir visą jų kelionę su sielvartu.
Jei per šias Kalėdas jums sunku, žinokite, kad pagalbos ieškojimas yra stiprybės, o ne silpnumo ženklas. Nesvarbu, ar kalbate su draugu, patarėju ar paramos organizacija, yra žmonių, pasiruošusių išklausyti.
Čia jums per šias Kalėdas ir vėliau
Šventinis laikotarpis gali būti neįtikėtinai sunkus, kai liūdi, bet tu neturi su tuo susidurti vienam. At Archway laidojimo tarnybaesame įsipareigoję padėti šeimoms su užuojauta, orumu ir rūpesčiu įveikti netektis – per Kalėdas ir visus metus.
Jei jums reikia patarimo dėl laidotuvių organizavimo, planavimo į priekį ar tiesiog norite pasikalbėti su suprantančiu žmogumi, susisiekite su mumis.
Archway laidojimo tarnyba
Remti šeimas su empatija ir profesionalumu Derbyshire, Crich, Alfreton ir aplinkinės bendruomenės.
Archway laidotuvių tarnyba – aptarnauja šeimas visame Derbišyre
Jei norite surengti Derbyshire laidotuves Ripley, Heanor, Belper, Crich ar aplinkinėse Derbyshire vietovėse, nedvejodami susisiekti Archway laidojimo tarnyba.
